In één van de komende afleveringen van onze voedingspodcast Gesneden Brood zullen we het nog uitgebreid hebben over het effect van bicarbonaat in sportvoeding, maar kijk: MNSTRY is ons alvast voor met hun nieuwste BICARB energiegel waarmee je naast 40 gram koolhydraten ook meteen 5 gram bicarbonaat binnenkrijgt.
(Lees verder onder de foto)
Wetenschappelijk bewezen tegen spierkrampen
Het is wetenschappelijk bewezen dat bicarbonaat of baksoda ervoor zorgt dat melkzuur zich minder in je spieren opstapelt tijdens zware inspanningen. Da’s belangrijk, want een teveel aan melkzuur leidt onherroepelijk tot krampen. Eén probleempje: dat bicarbonaat kan ook zorgen voor buikloop en dat is net wat je niet wil in het midden van een koers.
Bij MNSTRY vond men nu een manier om het bicarbonaat in de BICARB GEL zo in te kapselen dat het vanuit je spijsvertering in je bloed wordt opgenomen zonder maag- of darmproblemen te veroorzaken.
Bovendien is het extra handig dat je die portie bicarbonaat gewoon via een energiegel opneemt. Tot nu toe werd bicarbonaat vooral voor een inspanning of wedstrijd ingenomen, vaak onder de vorm van een pilletje of door een gelei-achtige substantie naar binnen te lepelen. Iets wat je onmogelijk kan herhalen tijdens een race. Een bijkomend probleem is trouwens dat zo’n bicarbonaatsupplement drie à vier uur na de inname z’n effectiviteit verliest. Vaak dus net op het moment dat je in een koers begint te verzuren. Een extra dosis bicarbonaat tijdens de race is dus wenselijk.
(Lees verder onder de foto’s)
100% Vegan en anti-allergie
De BICARB GEL 40 Lemon 1:0,8 van MNSTRY heeft een citroensmaak die uit natuurlijke citroenolie gewonnen wordt. Er komen dus geen artificiële smaakstoffen aan te pas. Bovendien is de gel gluten-, soja- en lactosevrij en 100% vegan. De 1:0,8-notering in de naam wijst op de verhouding tussen glucose en fructose die ervoor zorgt dat de koolhydraten makkelijk in het bloed opgenomen worden via de darmwand.
MNSTRY raadt aan om nog steeds voor een koers, granfondo of sportieve uitdaging te ‘pre-loaden’ met een standaard bicarbonaatsupplement en om dan na enkele uren wedstrijd een BICARB GEL naar binnen te werken om het bicarbonaatniveau in je lichaam op peil te houden. Zo verkleint de kans op spierkrampen aanzienlijk.
De nieuwe energiegel is vanaf vandaag verkrijgbaar in de webshop van MNSTRY.
De komende maand gaan we ook zelf met de energiegel aan de slag, zodat we jou in een review kunnen vertellen hoe het werkt!
Profiteer van GRINTA!-korting
Wil je de nieuwe BICARB GEL zelf eens uitproberen? Tot 8 juni krijg je als Grinta!-lezer 20% korting op een bestelling in de webshop van MNSTRY. Geef bij het afrekenen de code BICARB20GRINTA in.
